Rượu bia ngày Tết gây hại cho hệ thống tiêu hóa

Tại Việt Nam, rượu bia là đồ uống không thể thiếu trong mỗi dịp Tết đến xuân về, như một hình thức để bày tỏ niềm vui năm mới, cầu chúc an khang thịnh vượng dành cho những người thân yêu. Tuy nhiên, thói quen uống rượu bia ngày Tết là vấn đề rất đáng lo ngại đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ thống tiêu hóa của cơ thể.

 

Cụ thể, các chất gây hại từ loại đồ uống có cồn này sẽ làm hỏng mô, cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thụ Vitamin, dưỡng chất đúng cách. Theo thời gian, cơ thể sẽ dần xuất hiện tình trạng suy dinh dưỡng. Đi kèm với đó là hàng loạt các triệu chứng nghiêm trọng khác như:

• Đầy bụng.
• Tiêu chảy.
• Uống bia rượu làm cho triệu chứng bệnh trĩ xuất hiện như: phân có máu, đau, ngứa vùng hậu môn….

 

 

 

 

Thói quen uống rượu bia ngày Tết dường như khó có thể từ bỏ tuyệt đối. Tuy nhiên, để tránh gây tổn thương nghiêm trọng cho hệ tiêu hóa, dưới đây là một số giải pháp hữu ích cần thực hiện:

• Uống bia rượu đúng cách

Uống rượu bia đúng cách có thể làm giảm thiểu tối đa các tác hại tiêu cực đối sức khỏe. Người trưởng thành trong độ tuổi hợp pháp được phép sử dụng rượu bia có thể chọn không uống hoặc uống tối đa 2 ly trong một ngày đối với nam giới và 1 ly hoặc ít hơn đối với phụ nữ.

• Luôn đặt giới hạn đồ uống và tuân theo, tránh uống mất kiểm soát.
• Không nên hình thành thói quen uống rượu bia nếu chưa từng uống trước đó (nếu có thể).
• Rượu bia sẽ khiến cơ thể bị mất nước, vì vậy phải đảm bảo bù đủ nước trước khi sử dụng đồ uống có cồn để làm giảm cảm giác khó chịu khi say.
• Thời điểm thích hợp nhất để uống rượu bia là sau khi ăn tối một giờ đồng hồ.

• Bổ sung các loại thực phẩm giàu đạm, chất béo, carbohydrate vào thực đơn trước khi uống rượu bia.
• Kết hợp uống Vitamin tổng hợp đều đặn nếu có thói quen uống rượu bia thường xuyên.
• Không uống rượu bia khi đang dùng thuốc
• Tránh pha trộn nhiều loại rượu với nhau

Không có cách nào giúp ngăn chặn tình trạng rối loạn tiêu hóa do bia rượu nếu bạn vẫn uống rượu bia thường xuyên, đặc biệt trong dịp lễ Tết. Bởi vậy, nếu quan tâm đến hệ tiêu hóa và sức khỏe của mình, tốt nhất là bạn nên cắt giảm hoặc ngừng hoàn toàn rượu bia ngay từ hôm nay.

 

 

 

 

Còn trong trường hợp bất khả kháng, bạn hãy nhớ phải bổ sung men vi sinh trước và sau khi uống rượu bia, tiệc tùng để ngăn ngừa rối loạn hệ vi khuẩn có ích trong ruột.  Bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh là một cách đơn giản và hiệu quả được các chuyên gia đánh giá cao. Bổ sung lợi khuẩn sẽ giúp thiết lập lại hệ cân bằng vi sinh đường ruột, ngăn ngừa vi khuẩn xấu phát triển, hỗ trợ giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa. Trong các nhóm chủng lợi khuẩn, Bacillus Clausii là chủng lợi khuẩn được Tổ chức y tế thế giới khuyên dùng.

Medispores Biota tập trung vào nhu cầu sức khỏe đường ruột khi sử dụng và hỗ trợ tiêu hóa lâu dài. Mỗi ống 5ml chứa 3,5 tỷ men vi sinh có lợi, giúp cho hệ tiêu hóa cân bằng và duy trì đường ruột khỏe mạnh. Ngoài ra, Medispores Biota cũng hỗ trợ chứng rối loạn tiêu hóa không thường xuyên, bao gồm khó tiêu, đầy hơi, chán ăn và đau bụng , tiêu chảy do đại tràng và nhiều vấn đề do bia rượu gây ra cho hệ tiêu hóa.