CÁC BỆNH TIÊU HÓA THƯỜNG GẶP NGÀY TẾT VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ PHÒNG NGỪA

Bệnh tiêu hóa ngày Tết thường dễ mắc phải đến từ nguyên nhân chính là sự tiêu thụ các loại thực phẩm mà bạn tiêu thụ. Các bệnh về đường tiêu hóa phổ biến là sự tổn thương của các cơ quan dạ dày, thực quản và đôi khi là trực tràng và hậu môn.

 

 

Chức năng chính của hệ tiêu hóa là tiếp nhận và phân hủy thức ăn thành các chất dinh dưỡng. Từ đó, cơ thể có thể hấp thụ các chất này vào máu, biến thành năng lượng cho cơ thể hoạt động. Do vậy, chất lượng thức ăn và chế độ dinh dưỡng được xem là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tiêu hóa ở người.

Thói quen ăn uống liên tục ngày Tết, ở một số người còn là tiêu thụ lượng cồn từ rượu bia không kiểm soát sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hệ tiêu hóa. Cụ thể, dạ dày sẽ bị kích ứng khi tiếp nhận những thực phẩm nhiều gia vị, khó tiêu hóa và rượu bia trong nhiều ngày liên tiếp. Từ đó, quá trình phân hủy và chuyển hóa thức ăn trở nên quá tải, nhạy cảm và dễ bị kích thích hơn bất cứ lúc nào.

 

 

 

 

Những bệnh tiêu hóa thường gặp trong ngày tết phổ biến gồm:

1. Đầy hơi chướng bụng

2. Ợ chua

3. Ngộ độc thực phẩm, dị ứng thức ăn

4. Táo bón

5. Tiêu chảy

6. Đau dạ dày

7. Viêm loét dạ dày

8. Trào ngược dạ dày thực quản

9. Viêm tụy cấp

10. Hội chứng ruột kích thích

11. Viêm loét đại tràng

12. Nhiễm trùng đường tiêu hóa

13. Bệnh về gan

 

 

Cách điều trị và phòng ngừa bệnh tiêu hóa ngày tết

1. Cách điều trị các bệnh tiêu hóa ngày Tết thường gặp

Cách điều trị các bệnh tiêu hóa ngày Tết thường gặp tối ưu nhất là điều trị tại nhà bằng thuốc hoặc sử dụng các thực phẩm hỗ trợ phục hồi hệ tiêu hóa. Cần lưu ý với bất cứ cách điều trị nào, người bệnh cũng phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với tình trạng sức khỏe tiêu hóa hiện tại để quá trình hồi phục được diễn ra tối ưu.

Những cách điều trị bệnh tiêu hóa ngày Tết tại nhà gồm:

• Uống đủ nước
• Tránh nằm ngay sau ăn, hay nằm sấp, giảm thiểu áp lực lên vùng thượng vị
• Tham khao y học dân gian/ cổ truyền như: Sử dụng gừng để làm thuyên giảm cơn đau bụng
• Tham khảo các thực phẩm như chuối, gạo, táo và bánh mì (viết tắt tiếng Anh là BRAT)để giảm triệu chứng tiêu chảy. Các thực phẩm này đều không chứa các chất gây kích ứng dạ dày, ruột, do vậy làm dịu đi các kích ứng mô do acid trong chất nôn
• Sử dụng các loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa hoặc giảm đau. Tuy nhiên, cần cần tham khảo ý kiến dược sĩ trước để tránh uống sai liều lượng khiến bệnh nặng hơn
• Sử dụng men vi sinh nhiều lợi khuẩn giúp thiết lập lại hệ cân bằng vi sinh đường ruột, ngăn ngừa vi khuẩn xấu phát triển, hỗ trợ giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa.

 

 

 

 

2. Cách phòng ngừa bệnh tiêu hóa ngày Tết

Cách phòng ngừa bệnh tiêu hóa ngày Tết chủ yếu là sự kiểm soát tần suất ăn uống và đảm bảo vệ sinh các thực phẩm trong mỗi bữa ăn.

Phòng ngừa bệnh tiêu hóa là cách điều trị bệnh tốt nhất mà mỗi người nên thực hiện. Để tránh các bệnh tiêu hóa trong ngày tết, bạn chỉ cần thực hiện kiểm soát lượng thức ăn nạp vào trong mỗi bữa ăn. Không nhất thiết phải nghiêm khắc đặt ra những quy định dinh dưỡng, vì điều này sẽ khiến mùa Tết của bạn trở nên căng thẳng hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không ăn quá độ trong từng bữa ăn. Hạn chế uống rượu bia và hút thuốc cũng là một cách để duy trì sức khỏe tiêu hóa của bạn trong suốt kỳ nghỉ Tết.

Bên cạnh đó, bạn nên đảm bảo ăn các thức ăn được nấu chín kỹ, và không để dùng lại trong nhiều ngày. Điều này giúp bạn giảm thiểu hấp thu các độc tố vào bên trong cơ thể, ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.

Các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe khuyến khích mọi người ăn Tết lành mạnh bằng cách kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể, hạn chế sử dụng các chất kích thích quá nhiều như rượu bia, cà phê và thuốc lá. Thực hiện ăn chín uống sôi để ngăn ngừa các khả năng nhiễm trùng đường tiêu hóa. Đặc biệt, theo các chuyên gia khuyên bạn cũng nên đặc biệt bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh vì đây là một cách đơn giản và hiệu quả. Bổ sung lợi khuẩn sẽ giúp thiết lập lại hệ cân bằng vi sinh đường ruột, ngăn ngừa vi khuẩn xấu phát triển, hỗ trợ giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa. Trong các nhóm chủng lợi khuẩn, Bacillus Clausii là chủng lợi khuẩn được Tổ chức y tế thế giới khuyên dùng.

Medispores Biota tập trung vào nhu cầu sức khỏe đường ruột khi sử dụng và hỗ trợ tiêu hóa lâu dài. Mỗi ống 5ml chứa 3,5 tỷ men vi sinh có lợi, giúp cho hệ tiêu hóa cân bằng và duy trì đường ruột khỏe mạnh. Ngoài ra, Medispores Biota cũng hỗ trợ chứng rối loạn tiêu hóa không thường xuyên, bao gồm khó tiêu, đầy hơi, chán ăn và đau bụng , tiêu chảy do đại tràng và nhiều vấn đề do bia rượu gây ra cho hệ tiêu hóa.