Làm gì để phòng ngừa rối loạn tiêu hóa cho trẻ vào dịp Tết

Thường vào dịp Tết, nhịp sống và các bữa ăn tại các gia đình thay đổi. Việc dùng các món ăn đặc trưng của Tết cũng như thức ăn lưu giữ lâu ngày trong tủ lạnh (không đảm bảo nhiệt độ lạnh) có thể gây bệnh cho mọi người, nhất là trẻ em. Rối loạn tiêu hóa là bệnh thường gặp nhất đặc biệt ở đối tượng là trẻ nhỏ.  

 

1. Dấu hiệu và nguyên nhân của rối loạn tiêu hóa:
Biểu hiện của rối loạn tiêu hóa ở trẻ rất đa dạng, phụ thuộc vào lứa tuổi và nguyên nhân gây bệnh. Trẻ nhỏ có thể biểu hiện bằng quấy khóc, biếng ăn, nôn trớ, chướng bụng, tiêu chảy. Trẻ lớn có thể than đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, nôn ói, táo bón hay tiêu chảy.

 

 

 

– Đau bụng: Đau không liên tục, thường liên quan đến bữa ăn, có thể khởi phát với một loại thức ăn nhất định như sữa, thức ăn nhiều chất béo… Vị trí đau thường ở vùng thượng vị hoặc quanh rốn. Trẻ nhỏ chưa biết nói thường biểu hiện bằng quấy khóc, đôi khi bỏ ăn.
– Chán ăn: Trẻ ăn ít hoặc không chịu ăn. Mỗi cữ ăn hay cữ bú thường kéo dài hơn so với bình thường.
– Chướng bụng: Bụng trẻ căng hơn bình thường, nhất là tại vùng thượng vị. Khi gõ vào thành bụng nghe tiếng vang. Triệu chứng đầy bụng và chướng bụng là do thức ăn chậm di chuyển trong ống tiêu hóa.
– Buồn nôn và nôn ói: Trẻ có cảm giác buồn nôn khi đang ăn hoặc sau khi ăn một thời gian ngắn. Chất ói thường là thức ăn còn nguyên hoặc thức ăn chưa tiêu hóa hết.
– Tiêu chảy: Tiêu chảy là khi trẻ đi tiêu phân lỏng từ 3 lần trở lên trong một ngày. Tiêu chảy cấp thường hết sau 5-7 ngày. Một số trường hợp trẻ bị tiêu chảy kéo dài. Tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước và tử vong. Các trường hợp này cần đến khám tại các cơ sở y tế.

 

 

2. Cách chăm sóc và phòng ngừa rối loạn tiêu hóa cho trẻ

 

 

 

Để tránh cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa trong dịp Tết, các bậc phụ huynh phải chú ý:
– Duy trì chế độ ăn của trẻ gần với ngày thường.
– Thức ăn nên chế biến đơn giản, không quá cầu kỳ, không nên cho nhiều gia vị và phải phù hợp với khẩu vị của trẻ.
– Phải kiểm soát khẩu phần ăn của trẻ để tránh lạm dụng các thực phẩm ngày Tết, đặc biệt là bánh kẹo, nước ngọt, đồ ăn nhiều chất béo.
– Thực phẩm chế biến cho trẻ phải đảm bảo an toàn vệ sinh, bởi một trong những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn tiêu hóa là không đảm bảo vệ sinh trong quá trình lựa chọn thực phẩm, chế biến và sinh hoạt.
– Đối với trẻ còn đang bú mẹ phải duy trì tối đa nguồn sữa mẹ giúp trẻ có sức đề kháng tốt hơn với các bệnh tật.
– Bữa ăn của con phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất: chất đạm, chất bột đường, chất béo và các loại vitamin, khoáng chất. Vì lúc này cơ thể trẻ rất yếu do việc tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém, hơn nữa trẻ lại ăn kém, nhưng nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa.
– Trẻ nhỏ hay bị nôn trớ khi bị rối loạn tiêu hóa, nên tuyệt đối không ép con ăn nhiều, mà cho ăn từng ít một, chia thành nhiều bữa nhỏ.
– Nếu trẻ bị tiêu chảy thì việc đầu tiên các mẹ nên làm là bù nước cho trẻ bằng nước điện giải, nước trái cây. Các món ăn có đủ chất nhưng dễ tiêu hóa như: cháo thịt nạc xay, cháo bí ngô thịt nạc, cháo cà rốt xay thịt nạc,… và các loại trái cây như chuối, hồng xiêm, đu đủ,… Không nên cho con ăn các loại bánh kẹo nhiều đường và các loại sữa có đường lactose.
– Với trẻ bị táo bón, nên tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây giàu chất xơ, nhưng lưu ý ray nên xay nhỏ và không nên ăn những loại rau già, nhiều chất xơ cứng gây cọ xát thành ruột.

 

3. Bổ sung men vi sinh chứa nhiều lợi khuẩn

Men vi sinh cho trẻ giúp cải thiện các triệu chứng của rối loạn tiêu hoá thường gặp như chướng bụng, đầy hơi, phân lỏng (phân nát không phải phân su) hoặc đi ngoài sống phân. Nhiều trẻ nhỏ dị ứng với sữa công thức còn gây loạn khuẩn, táo bón…

 

 

 

 

Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ rất non yếu và gần như phụ thuộc vào kháng thể từ sữa mẹ, đặc biệt trong dịp Lễ Tết đặc trưng mẹ cũng phải thay đổi thói quen ăn uống. Men vi sinh cho trẻ nhỏ sẽ giúp tăng cường miễn dịch tăng sức đề kháng. Bằng cách thiết lập sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tiêu hoá, men vi sinh cho trẻ giúp giảm các nguy cơ bệnh lý tiêu hoá dẫn đến chán ăn, lười ăn, cơ thể thiếu năng lượng và đề kháng. Đồng thời, hệ vi sinh đường ruột khoẻ mạnh giúp kích thích sản xuất các kháng thể IGA và làm chắc chắn hơn cho hệ miễn dịch của trẻ.

Men vi sinh sử dụng các chủng vi khuẩn có lợi với đường ruột với một lượng đủ lớn có tác dụng cải thiện đường tiêu hoá và thiết lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Các chủng vi khuẩn này không phải yếu tố lạ với cơ thể và có lịch sử được tìm thấy trong ruột người. Các nghiên cứu lâm sàng tại Mỹ và Châu Âu đã khẳng định, men vi sinh đáp ứng các tiêu chí về chất lượng và chủng loại  không gây hại và lệ thuộc đối với cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ, các cơ quan trong cơ thể đặc biệt là cơ quan tiêu hoá và hệ thống miễn dịch đang hoàn thiện. Do vậy, việc sử dụng men vi sinh cần có sự tư vấn và chỉ định của các bác sỹ nhi khoa.

 

Biota Medispores tập trung vào nhu cầu sức khỏe đường ruột khi sử dụng và hỗ trợ tiêu hóa lâu dài. Mỗi ống 5ml chứa 3,5 tỷ men vi sinh có lợi, giúp cho hệ tiêu hóa cân bằng và duy trì đường ruột khỏe mạnh.

 

 

 

 

Rối loạn tiêu hóa là một bệnh thường gặp ở trẻ trong dịp Tết bạn nên các bậc phụ huynh cần trang bị kiến thức và có ý thức đề phòng để bảo vệ sức khỏe cho con được tốt nhất nhé!