Hậu FO: Nguyên nhân rối loạn tiêu hóa và cách xử lý chuẩn để nhanh khỏi

Rối loạn tiêu hóa là một trong những di chứng điển hình do hậu F0 để lại, ảnh hưởng không hề nhỏ đến đời sống sinh hoạt cũng như tinh thần của nhiều người. Vậy nguyên nhân rối loạn tiêu hóa hậu F0 do đâu và cách xử lý như thế nào để nhanh khỏi, cùng tìm hiểu cùng Medispores nhé.

 

1. Nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa hậu F0

Có thể nói, rối loạn tiêu hóa là một trong những bệnh thường gặp nhất hiện nay với các triệu chứng điển hình như: đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, ợ chua, táo bón, tiêu chảy… nếu không được can thiệp kịp thời có thể dẫn đến những hậu quả khó kiểm soát, ảnh hưởng tiêu cực đến cả đời sống tinh thần cũng như đời sống sinh hoạt thường ngày của người bệnh.

 

 

 

 

 

Trên thực tế, rối loạn tiêu hóa gây ra bởi sự co thắt không bình thường của các cơ vòng và ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống tiêu hóa, bao gồm từ miệng, dạ dày cho đến hậu môn. Tùy thuộc vào vị trí trong hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng bởi rối loạn tiêu hóa mà sẽ có những triệu chứng khác nhau. Nhưng nhìn chung những người bị rối loạn tiêu hóa thường:

- Cảm thất khó chịu ở vùng ngực, ho khan, chua miệng, viêm họng và khó nuốt…

- Buồn nôn, nôn, nôn khan, ợ chua, ợ nóng

- Thói quen đại tiện thay đổi, lúc thì tiêu chảy, lúc thì táo bón, đi đại tiện không đều đặn

- Thường xuyên cảm thấy đau bụng âm ỉ và đau ở nhiều vị trí nhưng thường là là đau ở vị trí vùng bụng dưới bên trái, trong vài trường hợp có thể đau ở vùng sau lưng;

- Mệt mỏi, chán ăn và sụt cân, ra mồ hôi vào ban đêm

- Chảy máu trực tràng, nguy cơ bị trĩ cao.

Trên đây là một số triệu chứng điển hình mà cơ thể đang phát tín hiệu “cảnh báo” rằng bạn đang bị rối loạn tiêu hóa, đòi hỏi sự can thiệp kịp thời trước khi diễn biến bệnh trở nặng.

Trong thời kì dịch bệnh nhạy cảm như hiện nay, rối loạn tiêu hóa càng làm ảnh hưởng đến nhiều người hơn khi số lượng bệnh nhân F0 và hậu F0 báo cáo rằng bản thân gặp các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa ngày càng nhiều. Trong đó, tiêu chảy là triệu chứng thường gặp nhất và cũng được báo cáo nhiều nhất bởi virus làm tổn thương niêm mạc đường tiêu hóa trong thời gian dài, chưa hồi phục.

Khi nói về nguyên nhân của tình trạng rối loạn tiêu hóa hậu F0, các chuyên gia chia sẻ rằng có 3 khả năng khiến người bị COVID-19 bị tiêu chảy:

Thứ nhất, ảnh hưởng từ quá trình sử dụng kháng sinh dài ngày

Quá trình điều trị F0, bệnh nhân bởi tâm lý lo lắng đã nhanh chóng uống rất nhiều thuốc, đặc biệt là kháng sinh dẫn đến tình trạng tiêu chảy. Sở dĩ kháng sinh có thể gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy là do trong hệ tiêu hóa tồn tại vi khuẩn với rất nhiều chủng khác nhau, ở tình trạng sức khỏe bình thường, lợi khuẩn có khả năng cân bằng vi sinh đường ruột và ức chế sự phát triển của hại khuẩn.

 

 

 

 

Tuy nhiên, khi dùng kháng sinh kéo dài, một số chủng vi khuẩn có lợi sẽ bị ảnh hưởng, các vi khuẩn có hại lại ít bị ảnh hưởng. Lúc này, sự cân bằng giữa hai nhóm vi khuẩn bị phá vỡ, hại khuẩn phát triển tràn lan trong đường tiêu hóa, tiết ra độc tố gây tổn thương niêm mạc ruột, kích hoạt quá trình viêm nhiễm, phù nề, xuất tiết, xuất huyết trong lòng ruột và gây ra tình trạng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa do kháng sinh.

 

Thứ hai, chế độ dinh dưỡng sai cách

Chế độ dinh dưỡng sai cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến người hậu F0 gặp rối loạn tiêu hóa. Bởi khi F0, nhiều người có tâm lý muốn bồi bổ sức khỏe để tăng miễn dịch, giúp bệnh nhanh khỏi, dù không hợp sữa cũng cố gắng uống sữa hay sử dụng nhiều vitamin gây đầy bụng và dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

 

Thứ 3 do virus

Người bệnh F0 ngoài các biểu hiện về hô hấp còn có các triệu chứng về bệnh đường tiêu hoá như nôn ói, tiêu chảy. Đây cũng hiện tượng bình thường vì khi nhiễm virus, tiêu chảy là cách thải virus ra đường tiêu hoá. Khi thải ra đường tiêu hoá thì virus kích thích đường tiêu hoá gây tiêu chảy.

 

 

 

2. Cách xử lý rối loạn tiêu hóa hậu F0 chuẩn và nhanh khỏi

Để hạn chế tình trạng rối loạn tiêu hóa hậu F0, nhiều chuyên gia và bác sĩ khuyến cao rằng chỉ nên dùng kháng sinh trong trường hợp chỉ định của bác sĩ. Cùng với đó là xây dựng chế độ dinh dưỡng, ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi, làm việc khoa học để hệ tiêu hóa nhanh chóng phục hồi.

 

2.1 Xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học

Hậu F0 có thể khiến việc ăn uống trở nên khó khăn hơn vì nhiều trường hợp sau khi xét nghiệm covid-19 âm tính nhưng vị giác và khứu giác vẫn bị ảnh hưởng khiến giảm cảm giác thèm ăn, ăn không ngon miệng. Chính vì thế, người hậu F0 nên xây dựng chế độ ăn uống kho học, đầy đủ dinh dưỡng để tăng khả năng hồi phục cơ thể, tăng cường sức miễn dịch, hạn chế và ngăn ngừa di chứng hậu F0 để lại.

Nhiều nghiên cứu cho biết, một chế độ ăn giàu thực vật giúp chúng ta tăng khả năng bảo vệ, phòng chống Covid-19. Bởi trong thực vật cung cấp lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan tốt cho tiêu hóa, tăng cường lợi khuẩn của hệ vi sinh đường ruột.

 

 

 

 

Cùng với đó, những loại thực vật như các loại rau lá xanh, các loại hạt, đậu… cũng là nguồn cung dồi dào nhiều vitamin, khoáng chất như vitamin (A, B6, B12, C, folate và E), các nguyên tố vi lượng (kẽm, đồng, selen và sắt) được biết là đóng một phần quan trọng trong chế độ ăn uống đa dạng.

Ngoài nguồn dinh dưỡng từ thực vật, người gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa hậu F0 cũng nên bổ sung những loại thực phẩm:

- Sữa và pho mát - nguồn cung cấp vitamin A và B12

- Cá và cá có dầu - nguồn cung cấp vitamin A, B6 và B12 và selen.

- Quả hạch và hạt - nguồn cung cấp vitamin E, đồng và sắt.

- Thịt - nguồn cung cấp kẽm, sắt, selen và vitamin B6 và B12.

- Trái cây - nguồn cung cấp vitamin A và C.

Bạn có thể tăng cường lượng calo bằng cách ăn vặt thường xuyên hơn và thêm các thành phần bổ sung vào bữa ăn. Ví dụ: khoai tây nghiền, pho mát hoặc bơ cho trứng tráng, đậu trên bánh mì nướng, hoặc thêm các loại hạt hoặc bơ hạt vào cháo và nước sốt.

Còn trong trường hợp không muốn ăn, hãy thử nhâm nhi nước lọc hoặc đồ uống có hàm lượng calo cao suốt cả ngày, sinh tố hoặc đồ uống nóng làm từ sữa nguyên chất. Điều này cũng giúp bạn cung cấp đủ nước và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Cơ thể chúng ta cũng cần nhiều vitamin C và kẽm hơn khi chống lại bệnh đường hô hấp như Covid-19. Vitamin C có trong cam và nước cam, ớt đỏ, xanh và dâu tây trong khi kẽm có trong động vật có vỏ, thịt và pho mát.

 

 

 

Lưu ý, với người bệnh F0 hoặc hậu F0, cần duy trì chế độ ăn uống đa dạng các loại thực phẩm, thay đổi thường xuyên để tránh chán ngán. Khẩu phần ăn cần phối hợp tỷ lệ cân đối giữa nguồn chất đạm động vật và thực vật (thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, hải sản, đậu, đỗ...), chất béo động vật và thực vật. Đồ ăn cần chế biến ở dạng mềm, thái nhỏ, hầm kỹ để dễ tiêu hóa và hấp thu.

Theo khuyến cáo, Chế độ dinh dưỡng tốt kết hợp với sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch, các loại viên uống vitamin tổng hợp cũng như các sản phẩm có công dụng bổ sung lợi khuẩn, men tiêu hóa giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa cũng là một trong những liệu pháp giúp người F0 phòng ngừa rối loạn tiêu hóa.

Trên thị trường hiện nay, sản phẩm men vi sinh Biota của  MediSpores là sản phẩm tiềm năng trong điều trị và ngăn ngừa các bệnh rối loạn và viêm nhiễm đường tiêu hóa. Medispores cùng các chuyên gia hàng đầu Việt Nam nghiên cứu công nghệ bào tử tìm ra dòng men vi sinh lợi khuẩn Probiotics dạng lỏng với nhiều ưu điểm vượt trội.

 

 

 

 

Biota Medispores giúp bổ sung 3.5 tỷ lợi khuẩn, hỗ trợ tăng cường hệ vi sinh đường ruột, giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, đại tràng do loạn khuẩn đường ruột, đồng thời bổ sung thức ăn cho lợi khuẩn để giúp chúng sống sót và phát triển trong đường ruột, từ đó hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa hiệu quả. Lợi khuẩn dạng bào tử của MediSpores có nguồn gốc từ Anh Quốc. Nhờ ứng dụng công nghệ tạo bào tử thế hệ mới - Spore Organic - sử dụng hoàn toàn nguyên liệu từ thực vật (hữu cơ) giúp sản phẩm an toàn, hiệu quả và thân thiện với mọi đối tượng.

Nhờ tồn tại ở dạng bào tử tinh khiết với số lượng lớn, các lợi khuẩn của Medispores có thể tồn tại trong các điều kiện sống rất khắc nghiệt trong hệ tiêu hóa, từ đó phát huy tác dụng, giúp xây dựng một thành trì vững chắc cho hệ vi sinh đường ruột.

Có thể nói, Medispores Biota dạng lỏng là một giải pháp cho những người dùng gặp khó khăn khi sử dụng thuốc ở các dạng bào chế khác như viên nén, viên nang cứng, nang mềm (qua đường uống). Bên cạnh đó, với thể tích tối ưu về liều lượng, đầu ống được thiết kế đặc biệt có thể bẻ gập dễ dàng để mở mà không cần đến các dụng cụ hỗ trợ.

Thị trường men vi sinh toàn cầu đang ghi nhận sự phát triển nhanh chóng, và việc nghiên cứu, ứng dụng để phát triển lợi khuẩn thành các sản phẩm hỗ trợ điều trị đang là xu hướng tất yếu. Medispores được ra đời với sứ mệnh đưa các sản phẩm Probiotics tinh khiết, an toàn, hiệu quả, tiện dụng và có sự ổn định cao tới cộng đồng.

 

Công ty TNHH Dược phẩm Tâm Mỹ An

130 đường Quán Thánh, Phường Quán Thánh, Quận Ba Đình, TP Hà Nội.

Hotline: 0961 54 54 26

Website: https://medispores.vn/